Praticante escapa por pouco de supino com 145 kg em academia de Guangdong (Foto: Instagram)
Um frequentador de uma academia em Guangdong, na China, viveu momentos de grande tensão ao quase ser esmagado durante um supino. Em um vídeo de segurança que viralizou nas redes sociais, ele aparece deitado no banco, segurando uma barra com 145 kg, quando perde o controle do peso. O susto foi tamanho que o homem precisou encontrar uma maneira de se livrar da barra antes que ela o prendesse contra o suporte.
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Nas imagens, percebe-se que o atleta não consegue completar a elevação e, ao tentar recolocar o equipamento, falha, fazendo com que a barra desça em direção ao peito. A trajetória do peso se aproxima perigosamente do pescoço, elevando o risco de um acidente grave e potencialmente fatal caso ele ficasse preso.
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Desesperado, o homem chegou a gritar por socorro, mas não recebeu auxílio imediato. As câmeras mostram que os frequentadores ao redor permaneceram concentrados nos próprios treinos e não perceberam a gravidade da situação, mesmo com as queixas audíveis.
Ao seu lado, outro usuário continuava exercitando-se em uma máquina diferente, sem notar o desespero do colega. Em uma cena paralela, uma terceira pessoa filmava algo no celular, completamente alheia ao incidente que se desenrolava a poucos metros.
Sem resposta ao seu pedido de ajuda, o praticante decidiu improvisar uma saída. Com uma manobra arriscada, girou o tronco lateralmente, escapou do banco e livrou-se da barra antes que ela o atingisse. Graças à agilidade e ao instinto de sobrevivência, o homem conseguiu sair ileso, sem qualquer ferimento.
O caso, registrado em data não informada, reforça a necessidade de sempre ter alguém auxiliando durante treinos com altas cargas. Especialistas recomendam a presença constante de um “spotter” nas sessões de supino para evitar acidentes graves e garantir a segurança de quem pratica musculação.